山形県上山市かみのやま温泉 彩花亭時代屋 7つのお風呂付き客室と3つの露天風呂・貸切別亭

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今朝もげんき 葉山クアオルトウオーキング

今朝もげんき 葉山クアオルトウオーキング

2017年02月10日(金) | コメントできません

(2/3)二月三日 青空に朝日 夜雪が降り 快晴の翌朝 これが好いんだなあ 仲間たち八人 爽やかに歩いてます 今朝の美味しいクアオルトウオーキング お手製の餡かけお餅 絶品です  手作り甘酒 たくあん きな粉パン そして 評価の高い菓子工房koyo のカステラ  田辺市のミカン コーヒー 紅茶 まさに朝飯

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(2/7)二月七日朝 いつもの仲間たちありがたい 七人 葉山クアオルトウオーキングは元気をいただける 今までの10年の蓄積 今風に言えば サステイナブル いま人気のグループイグザイルの全ステージでイグザイルのかたがたの健康管理をしているフィジィカルトレーナー吉田さんの講義をきき実践してみて 葉山クアオルトウオーキングそして山での健康体操が体幹が大事と言われた吉田さんの講義に合致 ますます皆さん自信を持っております 健康こそ宝 老人が健康寿命でいられることでこそ若い人に未来を託し介護などで力が分散されないことで若い人が多方面で頑張れる これからますますの少子高齢化 町おこしはみんなが健康でこそ成り立つもの

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(2/7)二月四日五日の朝までのクアオルトからみの私の記録日記です いろいろ勉強させていただきました

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(2/9)今朝もげんき 葉山クアオルトウオーキング

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(2/9)四股踏み体操 効きますよ

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(2/10)葉山クアオルトウオーキング日記 読まさせていただきました 凄いことです 積極的移住

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