かみのやま温泉の温泉宿、彩花亭 時代屋のクアオルトをご紹介
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ココロとカラダがうるおう
健康への気づき旅
クアオルトとは、ドイツ語で「療養地・健康保養地」を指す言葉です。
豊かな自然、温泉、食と医科学的根拠に基づいたウォーキングを組み合わせ、
上山に住む人、上山を訪れる人、そして地域全体を元気にする健康保養地を目指しています。
クアオルトってなに？ what is kurort
クアオルトとは、ドイツ語で「療養地・健康保養地」を指す言葉です。
ドイツでは、温泉や海、泥、気候、などを利用して疾病を治療や緩和・予防する自然療法がおこなわれています。
そのために整備された長期滞在型の療養地、健康保養地がクアオルトと呼ばれています。
上山市は、全国に先駆けて、豊かな自然、温泉、食と医科学的根拠に基づいたウォーキングを組み合わせ、上山に住む人、上山を訪れる人、そして地域全体を元気にする健康保養地を目指しています。
かみのやま温泉ならではの上質な時間「心と身体がうるおう」ひとときをお過ごしいただきたいです。
ヘルスツーリズム認証
プログラム
ヘルスツーリズム認証プログラム
ヘルスツーリズムとは、旅行という非日常的な楽しみの中で、健康回復や健康増進を図る旅のこと。
そこで提供される健康に関する取組を、NPO法人日本ヘルスツーリズム振興機構・(一財)日本規格協会・(一社)日本スポーツ
ツーリズム推進機構で構成されている第三者機関「ヘルスツーリズム認証委員会」が認定する全国初の試みです。
上山市内からは5つのプログラムが認証(平成31年2月現在、全国25プログラムが認証)されています。
クアオルトの
よいところ
selling point
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ドイツ仕込みの専門ガイドが
いるので簡単、安心！ -
心拍数のチェックで
一人一人無理のない運動！ -
適度なアップダウンが
体を刺激！ -
森林での運動で癒しの効果！
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いつでも、誰でも、
ひとりでもできる！ -
日本唯一の認定コースが8つ！
※効果は人によって、異なります。このページの内容は、効果を保障するものではありません。
2日間の過ごし方 stay
1日目
暮色ウォーキングを
楽しむ西山コース
最も温泉街からもほど近く気軽に歩くことができる人気のコース。
蔵王連峰や市街地が一望に見渡せる眺望ポイントも多いので、市民の歩行コースとしても人気。
コースの所々には、上山出身の歌人・斎藤茂吉をはじめ、俳人・詩人の碑が建てられています。
健康管理できるガイドが同行します。
豊かな自然を感じながら、運動の心地よさを体感してください。
| 参加 | 予約必要 |
|---|---|
| 人数 | 2名様～ |
| 料金 | 3,000円（税込み）/人 |
| 集合場所 | 上山城(ここで荷物をお預かりします。) |
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お城にお迎え
お城までお迎えに行きます。彩花亭時代屋まで車で移動します。
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チェックイン
彩花亭時代屋へようこそ！預けた荷物を受け取りお部屋へ。
ボリュームは落とさず、
低カロリーで美味しい食事
全体で590キロカロリー、減塩にも気を使ったクアオルト膳。
ヘルシーながら味付けにこだわった、満足いただけるボリュームのお料理です。
2日目
葉山コースウォーキング
出発
すがすがしい朝の山は、気分も爽快。
恋人の聖地にも認定されている「花咲山展望台」を通るコースです。
展望台からの景色と、歩いた後の足湯が楽しめるます。
コースを歩いた後は、スタート地点付近にある足湯に浸かり、疲れを癒すのがおすすめ。
サクラ、モミジ、アジサイなど四季それぞれの景色を楽しむこともできます。
朝食
野菜中心にたんぱく質の卵や魚もバランスよく組み合わせています。
美味しく、しかもボリュームもあるのに低カロリーのクアオルトバランス朝膳です。
デザートの、お取り寄せの鳥海高原ヨーグルトもおすすめです。
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館内を散策
楽しい旅の思い出に、おみやげ処で時代屋の名物をお持ち帰りください。
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丹野こんにゃくにて
ヘルシーランチこんにゃく尽くしのランチは、カロリーはほとんどなし。
※ 味付けや他の食材のカロリーはあります。
ツアー終了、
お疲れ様でした！
彩花亭時代屋にご宿泊いただき誠にありがとうございました。
クアオルトはその後の生活にも張りがでたり、運動の継続につながります。
ぜひまたご参加ください。
よくある質問 faq
認定コースは、ガイドなしでも歩けますか？
可能です。ウォーキングコースマップをご用意しておりますので、ぜひご利用ください。
気候性地形療法によるウォーキングを体験いただくのであれば、ガイド付きウォーキングメニューをおすすめしています。
※要予約の日あり
ガイド付きウォーキングメニューは予約なしでも参加できますか？
毎日午前中に開催している「毎日ウォーキング」は予約なしでご参加いただけます。
コースは日替わりで、コースによって集合時間が変わりますので、詳しくはこちらでご確認ください。
どんな服装が適していますか？
歩きやすい靴と服装、飲み物があれば参加OKです。
山の天候は変わりやすいので雨具もお忘れなく。
ガイド付きウォーキングメニューは1人でも参加できますか？
ご参加いただけます。お一人でご参加いただき、参加者同士で交流を深めていただいている方も多くいらっしゃいます。
子供や高齢者でも歩けるコースはありますか？
里山の緩やかなアップダウンがあるコースです。
小さなお子様からお年寄りまで、歩行が困難でない方であれば誰でもお楽しみいただける歩きやすいコースです。
冬に歩けるコースはありますか？
葉山コースがオススメです。
除雪されてはおりませんが、毎日早朝から歩いているグループが歩いているため、踏み固められた小道があるかもしれません。
雪上の足跡を追って歩くのも楽しいですよ。
すべりにくい靴をぜひ。
服装や装備は？
服装は動きやすく薄手のものを重ね着がすることをおすすめします。
靴は草・土や小石の上を歩きますので、トレッキングシューズやウォーキングシューズがおすすめです。
